Cómo estar equivocado
Una guía para desafiar tus suposiciones
Algunos de nuestros errores son más fáciles de admitir que otros. Si subestimó, digamos, la cantidad de tiempo que tomaría cambiar un neumático. La mayoría de las personas probablemente no tendrían problemas para decirlo.
Pero cuando se trata de nuestras creencias y cosmovisiones profundamente arraigadas, nos interesa mantenernos firmes en lo que nos hemos dicho que es verdad. La mayoría de la gente ve que estar equivocado es una señal de vergüenza en lugar de un requisito previo para la superación personal. Como la periodista Kathryn Schulz escribió en su libro Being Wrong , a menudo vemos los errores como «evidencia de nuestros más graves fracasos sociales, intelectuales y morales».
Eso es lo que la cultura nos ha enseñado. Piénsalo. Con qué frecuencia te dices a ti mismo al final de un día: «Creí algo esta mañana que ya no creo». En mi vida adulta, esta revelación ocurrió casi nunca.
Ha sido mi pérdida.Hay grandes beneficios en equivocarse: cuando aprende a puntuar todo lo que cree con un signo de interrogación, se abre a la descubrimiento del conocimiento. Descarta rutinariamente viejos puntos de vista a favor de perspectivas que están informadas por evidencia, historia y una variedad de opiniones. Encuentra una forma completamente nueva de navegar por el mundo.
Quería aprender a desafiar mis propias suposiciones, no solo en torno a ciertos temas, sino como un hábito. Así que creé lo que llamé el desafío Becoming Wiser de 30 días, que involucra tanto una rutina matutina como una vespertina. Así es como funciona.
Rutina de la mañana
La rutina de la mañana prepara tu mente para permanecer abierto e investigar la realidad durante todo el día.
Hágase esta pregunta: ¿De qué creencia me equivocaré hoy? Querrá documentar su respuesta en algún lugar, como un diario, una nota de voz o una nota en su teléfono.
Céntrate en algo específico. Es posible que incluso desee comenzar con algo pequeño y de bajo riesgo. («La leche se debe verter antes de agregar el cereal».) Una vez que tenga el hábito de hacerse la pregunta todos los días, puede pasar a temas más grandes y más personales.
Decida cómo buscará información para refutar su creencia. ¿Va a programar una conversación con alguien que cree lo contrario? ¿Leerá información de fuentes que normalmente no verifica? Ponga estas tareas en su lista de tareas pendientes o prográmelas en su calendario.
Prepárate para el retroceso. Pregúntese cómo podría juzgarle su familia, amigos o compañeros por cambiar esta creencia que ha identificado. Una razón por la que nos resistimos a admitir que estamos equivocados es porque tememos cómo se verá a los ojos de los demás. Así que prepárate para ello. Planifique una explicación de por qué ha adoptado una nueva creencia, adáptese y siga adelante.
Rutina de la noche
Su rutina vespertina provoca una autorreflexión que lo ayuda a consolidar el hábito de cuestionar sus suposiciones.
Hágase esta pregunta: ¿En qué me equivoqué hoy? Una vez más, documente su respuesta.
Si no es «nada», explique las áreas en las que fue desafiado. Incluso si confirmó lo que ya cree, es una buena práctica ver las áreas grises y los agujeros en cada postura.
Piensa en cómo te desafiaron o demostraste que te equivocaste.
¿Intentaste demostrar que te equivocaste, permitiste que alguien más lo hiciera o ambas cosas? En este ejercicio, es útil buscar información por su cuenta y abrirse a los desafíos de los demás.
Dondequiera que haya documentado su respuesta, agregue algunas oraciones sobre lo que aprendió de la experiencia.
Cuando sienta la emoción de descubrir algo nuevo, tendrá una mentalidad más abierta la próxima vez que una creencia entre en duda. Si no se demostró que te equivocaste o no te desafiaron, no te preocupes.
Me tomó varios días de esta práctica antes de desarrollar suficiente conciencia para reconocer mi resistencia a equivocarme.
Recompénsate si lograste pasar el día y refutaste con éxito algo que creías, o al menos te abriste para futuras preguntas. Date un capricho con algo pequeño: un cuadrado de chocolate negro me funciona. Piense en ello como una forma de reforzar el comportamiento y entrenar a su cerebro para favorecer la duda sobre la certeza.
Para mí, este ejercicio ha sido transformador. Aprendí a ver el error como un camino para el crecimiento en lugar de una declaración sobre mi insuficiencia.
Se necesitan unos 30 días para sentirse cómodos con estar equivocados. Te encontrarás menos seguro y más dudoso, pero eso es algo bueno. Como el filósofo Bertrand Russell escribió una vez: «Todo el problema con el mundo es que los tontos y los fanáticos siempre están tan seguros de sí mismos, y las personas más sabias están tan llenas de dudas».
Una vez que tenga el hábito de buscar formas de refutar sus creencias, estará más dispuesto a aceptar críticas, desafíos y nueva información. Y al hacerlo, puede transformar su trabajo, sus relaciones y usted mismo.
