Estrategias Científicas Para Estudiar Mejor

Mejora tus resultados con los siguientes consejos

1.- Información Novedosa y Divertida

Subraya, crea historias detalladas, haz gráficas o mapas mentales. Esto ayuda mucho a reforzar el aprendizaje y el estudio tradicional.

2.- Separa Los Tiempos de Estudio

No te satures; divide la información en trozos pequeños y revísalos consistentemente.

3.- Come Algo Saluble

El cerebro necesita glucosa; opta por frutas en vez de golosinas. Bebe agua, la que tu cuerpo necesite. El Cerebro necesita estar hidratado para funcionar al su máximo potencial.

4.- Estudia en Lugares Diferentes

Esto mejora la concentración y relaciona una experiencia nueva con la información.

5.- Haz un poco de ejercicio

Esto crea mejora y fortalece las conexiones nueronales. Además esto genera Serotonina: es una sustancia que influye notablemente en nuestro estado de ánimo y que se libera tras realizar actividad física o ejercicio,

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