Cuando se trata de desorden, definitivamente soy una persona visual . Si veo montones de platos, notas esparcidas por mi escritorio o montones de ropa en mi silla, «también conocida como la silla de la lavandería «, me cuesta concentrarme en la tarea que tengo entre manos. Es por eso que me gusta limpiar sobre la marcha , a menudo dedicando unos…
Hábito es una conducta o comportamiento aprendido que se repite continuamente, o sea, es un modo de proceder o de conducirse de manera correcta, adquirido por la repetición de un acto o conducta o también por una tendencia insistiva. La palabra Hábito Proviene del vocablo griego «habitus»; que quiere decir costumbre. Esta definición de lo…
Voy a compartir tres hábitos que ya se han cubierto hasta la muerte. Pero los voy a compartir con usted, con suerte, de una manera lo suficientemente única como para que se vea obligado a adoptar estos hábitos de manera real y llevarlos más allá del nivel que veo que la mayoría de la gente los usa. Gran parte…
Hábitos de estilo de vida que influyen en su salud cognitiva y qué hacer con ellos. En una era de mejor tecnología, todos estamos siendo reconectados para hacer más en detrimento de nuestros cerebros. Según los expertos , nuestro estilo de vida moderno está destruyendo las vías neuronales y haciéndonos más lentos, más densos y menos capaces…
Reconecte su cerebro para disfrutar más dopamina , serotonina , oxitocina y endorfinas, sustancias químicas responsables de su felicidad. La felicidad es un trabajo en progreso, pero el proceso de cada persona es diferente. La buena noticia es que cada día presenta la oportunidad de probar algo que puede hacerte más feliz. Muchas personas culpan a…