¡Solo necesitas 20 horas para aprender cualquier cosa!

Malcolm Gladwell y la regla de las 10.000 horas

Hay una regla famosa que quizás hayas escuchado mucho cuando alguien habla de aprender algo, se llama la regla de las 10,000 horas. La regla es famosamente mencionada por el autor Malcolm Gladwell en su libro, Outliers: The Story of Success .

El libro enfatizó el hecho de que una persona necesita al menos 10,000 horas de práctica deliberada para convertirse en un experto en cualquier cosa .

A veces mal entendido y mal utilizado

Como la mayoría de las cosas de Gladwell, este tema ha sido muy perspicaz, influyente y ampliamente debatido entre otros. Una de las razones de este debate es que la gente a veces malinterpreta la regla por completo.

La mayoría de las veces, las personas suelen usar alguna versión alterada incorrectamente de esta regla que dice que «una persona necesita 10,000 horas de práctica para aprender y ser bueno en cualquier cosa», lo cual no solo es incorrecto sino también contraproducente considerando la regla original.

Puntos clave detrás de la regla original de 10,000 horas:

  1. Se necesitan 10.000 horas para llegar a la cima de un campo ultracompetitivo en un tema muy limitado.
  2. Todas las personas ultra competitivas en campos de rendimiento ultra alto pasan más tiempo en la práctica deliberada.
  3. El dicho de que se necesitan 10.000 horas para aprender algo nuevo es un engaño.
  4. Se necesitan 10.000 horas para el rendimiento de nivel Experto .

Una nueva regla para aprender cualquier cosa, la Regla de las 20 Horas

The Ted Talk del autor más vendido, Josh Kaufmanen 2013 introduce el concepto de la Regla de las 20 horas, que establece que

Podemos aprender cualquier habilidad nueva con práctica enfocada y deliberada en solo 20 horas, es decir, 1 hora por día durante 20 días .

En su Ted Talk, Josh sugiere que las personas mejoren sus habilidades con solo un poco de práctica. Cuando observamos nuestra vida diaria, a menudo encontramos que usamos la regla de las 20 horas para la mayoría de las cosas, por ejemplo, para cosas como aprender a andar en bicicleta, aprender un idioma extranjero, aprender una nueva habilidad, todo toma casi 20 horas. horas o menos para aprender.

4 pasos simples para la rápida adquisición de habilidades

  1. Deconstruya la habilidad : divida una habilidad en tareas factibles cada vez más pequeñas.
  2. Aprenda lo suficiente para autocorregirse: obtenga de 3 a 5 recursos sobre lo que quiere aprender. Aprenda lo suficiente para que pueda autocorregirse/autoauditarse.
  3. Elimine las barreras de la práctica , p. Distracciones, televisión, internet, etc. Todas las cosas que se interponen en el camino de sentarse y hacer el trabajo.
  4. Practique durante al menos 20 horas : comprométase previamente a practicar lo que quiera aprender durante al menos 20 horas.

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