Comienzo este post recordando que es un «Hábito» recordemos que un hábito es aquella «acción» que realizamos todos los días. Para crear un hábito se requiere hacer la misma acción por lo menos 21 días seguidos. Las personas de éxito, son personas de hábitos, es por eso que hoy te quiero compartir 10 consejos útiles…
Organizar el tiempo y alcanzar tus metas con estos 6 consejos. Organizar el tiempo puede parecer una tarea abrumadora pero es totalmente posible con la actitud y la voluntad que esto requiere. Encuentra aquí los pasos que necesitas para llegar a terminar tu investigación o cualquier meta que te hayas planteado en tu vida a…
Tres claves para sobrevivir a una clase aburrida 1. Toma agua, jugo, té o soda y como última opción…café Lo que yo más recomiendo es tomar agua pero sé que mucha gente no es capaz o no soporta su sabor (aunque en realidad no lo tiene) entonces por eso les doy otras opciones como jugo,…
Todos sabemos que realizar un examen o parcial siempre aumenta nuestros niveles de ansiedad y estrés a niveles muy altos, ya sea porque no se estudio lo suficiente, o porque el profesor tiene fama de «difícil», o simplemente porque el profesor realiza preguntas al azar, o preguntas muy confusas. Es muy común que te pongas…
¿Sabías que tu falta de memoria pueden deberse al estrés? Por su culpa el cerebro está demasiado cansado como para retener datos o para tomar decisiones. Estrés, uno de los males del siglo XXI, lo sufrimos casi todos y nos hace sentir agotados, padecer insomnio o dolores de cabeza. Pero descuida, en este articulo te…
De manera muy recurrente escuchamos la frase “estoy estresado”, y las más veces esta expresión está relacionada con el trabajo, pero ¿sabemos realmente lo que implica? Datos Interesantes Los mexicanos trabajamos en promedio 2,237 horas al año (OCDE), pero no sabemos con exactitud si todo ese tiempo lo disfrutamos o lo sufrimos; lo que sí…
Como ser más organizado Consejos de Julie Morgenstern 1.- Antes de irte a dormir, Planea y Organiza tu agenda del día siguiente. 2.- No uses más de cuatro redes sociales (Incluyendo el correo) 3.- Usa tu celular para que te recuerde esos pendientes que ya sabes que vas a olvidar 4.- Dedica una hora para responder…
Mantener un constante aprendizaje es importante para cualquier profesión o trabajo. Por ello te dejamos 3 consejos para aprender cualquier cosa. 1 – La técnica Feynman Richard Feynman fue un físico estadounidense ganador de premio Nobel por su trabajo en la física cuántica. Además, formó parte del Proyecto Manhattan, la división científica norteamericana encargada con desarrollar la bomba atómica…
Definición de Mapas Mentales Un mapa mental es un diagrama usado para representar palabras, ideas, tareas, lecturas, dibujos, u otros conceptos ligados y dispuestos radicalmente a través de una palabra clave o de una idea central. La creación de mapas mentales para estudiar para el examen público ha ayudado a miles de concurseiros a obtener su aprobación,…
Las listas de tareas o to-do list permiten que seamos más productivos a la hora de terminar nuestras tareas y sentirnos realizados al final del día. Y hay muchas formas de hacer una lista, distintas técnicas, métodos y formatos. Pero, ¿cuál es el mejor? En realidad, no hay un método mejor que otro de forma universal. Todos…