‘Earthing’ es la nueva tendencia de bienestar científicamente probada para ayudar a su salud mental

Desde el baño en el bosque hasta la agricultura , las últimas tendencias de bienestar tienen que ver con la reconexión con la Madre Naturaleza y la nueva encarnación sigue su ejemplo.

La ‘puesta a tierra’ es una nueva tendencia de bienestar que no solo nos conecta con la naturaleza, sino que también está científicamente probada para ayudar al insomnio , la artritis, las enfermedades cardiovasculares y la ansiedad , y es muy fácil de dominar.

Esencialmente, la conexión a tierra está conectando nuestra piel desnuda directamente a la superficie de la tierra, y se dice que los beneficios literalmente cambian la vida.

¿Qué es la puesta a tierra?

La puesta a tierra está creando una conexión entre nuestra piel desnuda y la tierra; Básicamente, la premisa es la absorción de carga en productos eléctricos. Los expertos recomiendan que la manera de obtener los mejores resultados de esta práctica de bienestar es conectarse con la madre naturaleza usando nuestros pies descalzos, literalmente, sobresaliendo en calcetines y zapatos sin tierra.

Como humanos, somos conductores y nuestros cuerpos también tienen carga eléctrica, por lo que la conexión a tierra ayuda a nuestros cuerpos a neutralizar las corrientes eléctricas que nos rodean.

Como dice Earthing.com : «Así como el sol nos da calor y vitamina D, la Tierra debajo de los pies nos da comida y agua, una superficie para caminar, sentarse, pararse, jugar y construir, y algo en lo que nunca pensaste «Una energía eterna, natural y gentil».

Entonces, ¿cómo lo haces? Los expertos de Barefoot Healing comparten algunos consejos simples:

• Vaya descalzo al aire libre durante al menos media hora y vea qué diferencia hace en su nivel de dolor o estrés.
• Siéntese, párese, recuéstese o camine sobre césped, arena, tierra u hormigón plano. Todas estas son superficies conductoras de las cuales su cuerpo puede extraer la energía de la Tierra. La madera, la alfombra, el asfalto, el concreto sellado o pintado y el vinilo no funcionarán y bloquearán el flujo de electrones ya que no son superficies conductoras.
• Experimente usted mismo la energía curativa de la Tierra en el trabajo la próxima vez que esté estresado, con dolor o mal.

Sus impactos que cambian la vida

Como tendencia de bienestar, parece que la conexión a tierra está cumpliendo todos los requisitos para la vida moderna. Como humanos, estamos constantemente parados sobre alfombras y pisos de concreto (la mayoría de las veces usamos zapatos), por lo que nuestros cuerpos construyen continuamente cargas eléctricas. La puesta a tierra podría incluso proporcionar una liberación saludable de nuestras obsesiones con el tiempo en la pantalla, a medida que nos alejamos de las corrientes eléctricas artificiales y nos adentramos en el sistema eléctrico basado en la tierra.

Los expertos de Barefoot Healing explican: «En pocas palabras, cuando los pies descalzos o la piel entran en contacto con la tierra, los electrones libres son absorbidos por el cuerpo. Estos electrones podrían denominarse los antioxidantes más grandes de la naturaleza y ayudan a neutralizar el exceso dañino. radicales libres que pueden provocar inflamación y enfermedades en el cuerpo. La Tierra es un conductor o electrones libres y también lo son todos los seres vivos del planeta, incluidos nosotros. El cuerpo está compuesto principalmente de agua y minerales que en combinación son excelentes conductores de electrones de la Tierra, siempre que haya contacto directo con la piel o algún otro canal conductor para que fluyan «.

Los científicos informan varios resultados del ritual de bienestar, que incluyen calmar nuestros sistemas nerviosos, reducir la viscosidad de la sangre y reducir la inflamación; Dado que la inflamación ahora está vinculada científicamente a enfermedades como el cáncer, la diabetes y el Alzheimer, estamos muy intrigados.

Muchos ‘comensales por primera vez’ informan que vieron los beneficios de inmediato, informando una mejor noche de sueño, mejor piel debido al aumento en el flujo sanguíneo, frecuencia cardíaca y presión arterial reducidas, así como un estado mental más positivo.