El único truco para dormir que realmente funciona
En promedio, duermes 7 horas y 50 minutos por noche. Teniendo en cuenta que la esperanza de vida de los países del mundo occidental es de aproximadamente 80 años , pasará 26,6 años de su vida dormida. Eso es casi 1/3 de tu tiempo en este planeta. Y sin embargo, nos sentimos cansados tan a menudo. Solo mira a la persona sentada…