¿De dónde viene la motivación para mejorar tu vida? A primera vista, parece una pregunta extraña: ¿por qué no querrías automáticamente que las cosas fueran mejor? Pero la buena vida es un trabajo duro, por lo que a menudo no hacemos las cosas que sabemos que mejorarían nuestras vidas. Cal Newport me dijo que, mientras estaba en la…
Cómo las personas inteligentes hacen un trabajo real en menos tiempo La productividad tiene más que ver con sus hábitos que con su coeficiente intelectual. Lo que haces todos los días te acerca un paso más a realizar un trabajo más valioso o dos pasos atrás. Administrar el tiempo de manera eficiente se está volviendo…
Durante años me he estado castigando por no haber hecho lo suficiente durante todo el día. Trabajaría, trabajaría, trabajaría y luego llegaría a casa, y me sentiría exhausta pero al mismo tiempo no lograda. Así que comía una cena rápida con mi familia, bañaba a mi hija y la acostaba, besaba a la esposa y subía…
En promedio, duermes 7 horas y 50 minutos por noche. Teniendo en cuenta que la esperanza de vida de los países del mundo occidental es de aproximadamente 80 años , pasará 26,6 años de su vida dormida. Eso es casi 1/3 de tu tiempo en este planeta. Y sin embargo, nos sentimos cansados tan a menudo. Solo mira a la persona sentada…
Cómo una forma aparentemente lenta de trabajar rápidamente se vuelve mucho más rápida Estoy seguro de que ha visto esta interesante grieta entre programadores que va más allá de la competencia amistosa sobre quién favorece qué IDE o qué lenguaje de programación tiene la sintaxis más agradable, la grieta que se extiende hasta el núcleo…
Dejé de posponer las cosas cuando aprendí a ver la vida como una gran fecha límite Desde que tengo memoria, he sido un procrastinador . Mientras que el flujo de trabajo de una persona disciplinada podría verse así: El mío se veía así: No es que no me importara mi trabajo, la mayoría de las veces, lo que…
Siempre querrás posponer las cosas. Pero si tiene un sistema, puedes ser productivo.
La mayoría de las personas suele levantarse pocos minutos antes de tener que asistir a la escuela, o al trabajo, quedando con poco tiempo para desayunar, meditar, pensar o hacer ejercicio. Tenemos que admitir que llevar a cabo esta rutina matutina nos puede generar estrés y malhumor, aunque aveces no nos demos cuenta de…