Este gráfico aterrador me ayuda a hacer las cosas
Dejé de posponer las cosas cuando aprendí a ver la vida como una gran fecha límite
Desde que tengo memoria, he sido un procrastinador . Mientras que el flujo de trabajo de una persona disciplinada podría verse así:
El mío se veía así:
No es que no me importara mi trabajo, la mayoría de las veces, lo que se suponía que debía hacer estaba en mi mente todo el tiempo que se suponía que debía hacerlo.
Mi lucha siempre ha sido que simplemente no podía comenzar.
Me sentaba para lograr algo y luego, plenamente consciente de lo que estaba haciendo, comenzaba a hacer clic en el profundo abismo de Internet para leer sobre un tema oscuro, como los motores radiales o la economía del comportamiento humano.
El tiempo pasaría volando hasta que entrara el pánico, momento en el que finalmente me abrocharía y haría lo que fuera necesario para completar la tarea que tenía ante mí.
Si bien este método llenó mi vida de estrés y ansiedad, siempre lo tomé por sentado como mi forma de trabajar. Y de alguna manera, siempre me las arreglaba para hacer las cosas.
Es decir, hasta hace aproximadamente un año y medio, cuando me encontré sin rumbo y luchando más de lo normal para mantener la tarea.
Después de ver cómo pasaba mi tiempo, me di cuenta de que estaba sufriendo demasiada libertad: simplemente estaba abrumado por la multitud de opciones en mi vida y me impedía hacer cualquier cosa.
Estaba claro que necesitaba más estructura. Así que revisé mi calendario de Google y comencé a hacer un regimiento cuidadoso.
Programaba mi día al minuto, ingresando tareas específicas, como ducharme y «enviar un correo electrónico a 10 terapeutas en Texas».
Así es como me parece un día típico ahora. Me aseguro de dejar algunos huecos allí como tiempo de amortiguación.
Ver mi horario en todo momento y cumplirlo estrictamente me ayudó a ganar tracción y dirección, pero me faltaba un elemento más.
Si bien pude ver mis plazos diarios, no pude ver el panorama general : mi Estrella del Norte, por así decirlo.
Necesitaba un recordatorio de lo que quería lograr en la vida, no simplemente lo que quería lograr antes de acostarse esa noche.
Eso me llevó a crear otro visual. He aquí el cuadro de vida útil:
Esta imagen se encuentra detrás de mi escritorio. Cada caja corresponde a una semana en un promedio de vida útil de 88 años, y cada caja llena es una que ya he vivido.
Sí, es un poco aterrador, pero verlo a diario me recuerda lo finita que es la vida y me ayuda a mantener la concentración. Me empuja a tomar medidas sobre el trabajo que es realmente importante para mí.
Si desea descargar esta cuadrícula para su propio uso, aquí hay una nueva . También he creado uno que representa cada día del año . Puede marcarlo con ciertos objetivos que le gustaría lograr en ciertos momentos. Al trabajar hacia atrás desde esos objetivos, puede averiguar qué debe hacer cada día.
La combinación de estos dos elementos visuales, mi calendario diario de Google y este gráfico de vida útil, me ayuda a lidiar con mi dilación. Claramente, no soy perfecto, todavía pospongo las cosas a veces . Pero cuando veo que más cajas se vuelven negras, me recuerda que la vida es solo un gran plazo y que cada día cuenta.
Escrito por: Eric Olszewski
