5 tips para estudiar en casa
Estudiar en casa puede llegar a ser una labor imposible si no se cuentan con los elementos adecuados, es por eso que te quiero mostrar 5 tips para lograr estudiar en casa de manera efectiva.
1.- Estudiar con buena iluminación.
La iluminación es muy importante para facilitar la lectura y así evitar el cansancio ocular. De esta manera puedes leer y mantenerte concentrado por mucho más tiempo. La luz natural es la mejor opción, busca un lugar adecuado con suficiente luz natural, y de preferencia estudia en un horario donde abunde esta luz.
2.- Controla el tiempo de estudio.
El tiempo máximo de concentración de una persona es de 30 a 45 minutos, y si es una persona habituada al estudio este tiempo se puede prolongar hasta 60 minutos.
Lo más recomendable es estudiar por un lapso de 30 minutos con total concentración y después descansar durante 5 o 10 minutos para después continuar con el estudio. Puedes repetir este proceso 3 o 4 veces, o dependiendo del tiempo que necesites para estudiar el tema que necesitas aprender. Pero recuerda con cada ciclo que realizas el cuerpo se va cansando, y cada vez podría ser más reducido tu tiempo de concentración.
3.- Define tu zona de estudio.
La zona de estudio es el espacio donde vas a dedicar tiempo al estudio solamente, será tu recinto del saber, así que escoge una bueno. Este espacio necesita cumplir con ciertos requisitos, que son: Un espacio limpio, ventilado, con buena luz natural y artificial, alejado de las distracciones y con materiales de estudio a la mano y una silla comoda.
4.- Evita distracciones como la Tv o el smartphone.
El principal problema al intentar estudiar en casa son las distracciones, por ello debemos mantener alejadas estas distracciones de nuestra zona de estudio, actualmente la mayor distracción suele ser el smartphone y por ello te puedo recomendar ponerlo en modo avión, así no sentirás tanto su ausencia, pero podrás mantenerte al margen de las distracciones que suelen ser las redes sociales.
5.- Comienza con las tareas fáciles.
Se que haz escuchado esto antes, pero realmente es muy efectivo, y la razón es por que como comentamos en el punto 1, el cerebro tiene cierto tiempo para concentrarse y trabajar a su 100%, entonces hay que aprovecharlo, terminar con las tareas fáciles primero te deja libre el camino para dedicar tu mente solamente a la tareas mas difícil, sin tener la presión de terminar las demás después.
