Un estilo de vida saludable apoya la salud del cerebro. El deterioro cognitivo es inevitable a medida que envejecemos. Según la Asociación Americana de Psicología, «el volumen del cerebro alcanza su pico a principios de los años 20 y disminuye gradualmente por el resto de la vida». Pero su estilo de vida puede retrasar el proceso. Puede…
Los descansos mentales correctos pueden reponer la energía del cerebro, aumentar la productividad y mejorar su rendimiento. El cerebro humano no está destinado a permanecer en modo » enfocado» durante horas a la vez. La atención prolongada a una sola tarea puede dificultar su desempeño. Cuando su cerebro está activo durante mucho tiempo, en realidad está bloqueando su…
Pagos sin efectivo, trabajo remoto y mejor manejo de crisis. La mejor manera de mantener la calma en medio de la locura del coronavirus es concentrarse en el momento presente . Acepte la realidad tal como es, comprenda que está bien y luego maneje el desafío con dirección y resolución. La segunda mejor manera es viajar en el…
El salón de clases lleno de risas, bromas y tiempo grupal en la alfombra ha sido reemplazado por noticias de fondo, demasiadas personas en la casa y las voces de Zoom, FacetTime y Skype. La pregunta que surge es cómo mantenemos nuestra salud mental en un buen lugar durante un momento de incertidumbre. A continuación se…
Ideas que no se limitan en absoluto a la enseñanza. Soy un tutor de matemáticas y ciencias de la computación y me gustaría compartir algunas de las mejores ideas que he obtenido de la enseñanza. Ser tutor es divertido y gratificante porque me muestra cosas que sé bien, me enseña cosas nuevas y hace obvias…
Y por qué todos deberíamos convertirnos en tales maestros Todo lo que escuchamos hoy en día es que deberíamos convertirnos en maestros de una cosa. Me he decidido por el mío. Me convertiré en un maestro de «barco de principiantes «. Convertirse en un maestro en algo es genial en el papel. La gente te reconoce por tus logros. Podrías hacerte…
Cómo preparar a los estudiantes para la vida después de la universidad «La educación es lo que queda después de que uno ha olvidado lo que ha aprendido en la escuela». A. Einstein Me mentiré a mí mismo, y a todos los que me lean, si digo que recuerdo todo lo que me enseñaron en la…
“Cuando tengo un poco de dinero, compro libros; y si me queda algo, compro comida y ropa «. Cuando terminé la escuela de posgrado en 2011, estaba harto de la educación. Estaba tan cansado de los libros y las clases que solo quería poner en práctica lo que aprendí. No invertí en mi educación durante dos años…
Como aprender cualquier habilidad profunda y rápidamente Convertirse en un súper alumno es una de las habilidades más importantes que necesita para tener éxito en el siglo XXI. En la era del cambio tecnológico, mantenerse a la vanguardia depende de la autoeducación continua, un dominio permanente de nuevos modelos, habilidades e ideas. En un mundo…
Comienzo este post recordando que es un «Hábito» recordemos que un hábito es aquella «acción» que realizamos todos los días. Para crear un hábito se requiere hacer la misma acción por lo menos 21 días seguidos. Las personas de éxito, son personas de hábitos, es por eso que hoy te quiero compartir 10 consejos útiles…